Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 37,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 26,83g | Prot: 117,68g | Carb: 185,44g.
Colazione: Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Pranzo: Manzana, Zapallo Hervido, Zanahoria, Paladini Lomo de Cerdo Cocido. Cena: Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Altro: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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