Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 45,02g | Prot: 63,54g | Carb: 122,79g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Suco de Limão, Arroz de Leite, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Assada. Cena: Sopa de Legumes com Carne, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata. Di più...
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2813 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di brunakelly28
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