Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 32,60g | Prot: 102,30g | Carb: 173,65g.
Colazione: Жареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Лента Лаваш Южный, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая. Cena: Лента Грецкий Орех Очищенный, Лента Чернослив без Косточки, Фуджи Яблоко , Лента Чернослив без Косточки, ВкусВилл Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarmarinka
|