|
начало
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2173 kcal
|
Gras: 73,18g | Prot: 76,45g | Carb: 200,98g.
Colazione: Чай с Сахаром, Макси Котлета Рыбная Жареная, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Перекресток Сельдь под Шубой, Картофельная Запеканка с Фаршем, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Щи с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Плов с Курицей. Snacks/Altro: Zatecky Gus Пиво Светлое, Чай Несладкий, Блины на Молоке. Di più...
|
|
2359 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RedkoСтася
|