Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3074 kcal
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Gras: 171,75g | Prot: 94,60g | Carb: 152,56g.
Colazione: Zucker, Kaffee (Instant-Pulver), Schlagsahne. Pranzo: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Cena: Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Bratwurst. Snacks/Altro: Aldi Graved Lachs, Berentzen Polar Erdbeer Limes, Heineken Bier. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lemking
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