Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2277 kcal
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Gras: 112,37g | Prot: 94,95g | Carb: 221,19g.
Colazione: Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Kellogg's All-Bran Original. Pranzo: Woolworths Select Corned Beef Silverside, Tasty Cheese, Three Threes Sweet Mustard Pickle, 100% Whole Wheat Roll. Cena: Jam (All Flavors), Dairy Farmers Pure Cream, Apple Pie , Always Fresh Pickled Onions, Blue Mussels , Shrimp , Pickled Atlantic Herring , Western Star Original Spreadable Butter, 100% Whole Wheat Roll. Snacks/Altro: Potato Chips (Salted) , Captain's Table Water Cracker, Feta Cheese . Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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