Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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378 kcal
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Gras: 9,01g | Prot: 10,03g | Carb: 65,36g.
Pranzo: Es Kelapa Muda, Tempe Gembus, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 13 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di afridazuhrotul
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