Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 23,84g | Prot: 67,34g | Carb: 159,60g.
Colazione: 다진 소고기 (95% 살코기/5%지방, 패티, 요리, 직화구이), 매일 매일 바이오 플레인 요거트, Bionaturae 발사믹식초, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 신라명과 호밀빵, 클로비스 홀그레인 머스타드. Pranzo: 비빔막국수. Cena: 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 찐고구마. Snacks/Altro: 아메리카노. Di più...
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Calando 14,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di inaoclock
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