Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 29,15g | Prot: 101,14g | Carb: 85,32g.
Colazione: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, Сахар, Купино Творог 5%. Pranzo: Geneticlab Протеин Шоколад, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Слада Зефир Классический. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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