Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 59,64g | Prot: 50,04g | Carb: 188,07g.
Colazione: Gekochtes Ei, REWE Delikatess Metzgerschinken, Butter, Mischbrot. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Ei, Butter, Rote Zwiebeln, Kräuterseitlinge. Cena: Pinot Noir. Snacks/Altro: Snickers Riegel, Limonade, Gummibärchen, Zitrone, Grapefruit, Elstar, Mandarine. Di più...
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2408 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di simonartis
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