Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2013
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59 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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782 kcal
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Gras: 14,80g | Prot: 45,37g | Carb: 120,92g.
Colazione: Большая Кружка Кефир 1%, Мясо Кролика, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи. Pranzo: Джемы и Варенья, Домик в деревне Творог 0,1%. Cena: Кофе с Молоком, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сыворотка. Snacks/Altro: Хурма. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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