Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 77,56g | Prot: 90,71g | Carb: 194,02g.
Colazione: Latteria Yogurt Magro alla Fragola, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi. Cena: Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote, Pane Bianco, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Latteria Yogurt Magro alla Fragola. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spencerone
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