Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 108,40g | Prot: 115,26g | Carb: 107,33g.
Colazione: Edeka Heidelbeeren , Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Mehrkornbrot, Dulano Rohschinken Light, Kaffee, Milfina Butter , Rührei, Saint Albray Weichkäse, Mehrkornbrot, Mehrkornbrot, Fitline Activize. Pranzo: Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , Menge Suppenhuhn, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic. Cena: Alnatura Rindersalami , Dulano Rohschinken Light, Milbona Emmentaler, Goöko Einfach Bio Pastasauce Napolitana, Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ei, Dulano Rohschinken Light, Ei, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Goöko Einfach Bio Pastasauce Napolitana, Milbona Emmentaler , Champignons Frisch. Snacks/Altro: Kaffee, Brownie. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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