Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 73,31g | Prot: 157,59g | Carb: 79,93g.
Colazione: Koopmans American Pancakes. Pranzo: Kaas, Gebakken Ei. Cena: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Kip Drumstick (zonder Vel). Snacks/Altro: Campina Vlaflip Framboos, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Camembert, Aioli, Gwoon Wit Stokbrood. Di più...
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1666 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lief.Bi
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