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Same this week.
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 47,94g | Prot: 70,40g | Carb: 229,95g.
Colazione: Morning Glory Muffins, Tea (Brewed), Navels Oranges. Pranzo: Kroger Mozzarella String Cheese, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Maple Grove Farms of Vermont Fat Free Raspberry Vinaigrette, Weight Watchers Ranch Multigrain Crisps, Red Delicious Apples, Spinach, Bananas, Lettuce. Cena: Steak n Shake Chili (Cup), Ritz Reduced Fat Crackers. Snacks/Altro: Arctic Zero Chocolate Dipped Frozen Dessert Bar, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Cherry Tomatoes, baby carrots, Cucumber (with Peel). Di più...
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3245 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore e 20 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, hooping - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di PinkRose88
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