Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2029 kcal
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Gras: 63,23g | Prot: 170,57g | Carb: 191,08g.
Colazione: Молокія Творог 0,2%, Гречка Варёная, Pork Meatballs, Boiled Egg. Pranzo: Pomegranate, Київхліб Лаваш Персидський, Гречка Варёная, Chicken Liver . Cena: Boiled Egg, Ser Z Oczkiem Сыр с Дырками . Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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