Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 48,90g | Prot: 97,81g | Carb: 16,25g.
Colazione: Tirolez Queijo Coalho, Ovo Frito. Pranzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: muçarela, pomarola, cebola, frango desfiado, azeitona, ovo. Snacks/Altro: iogurte itambe fit, Semente de Chia, Gelatina Zero, Strawberries. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di thaiscaraujo87
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