Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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59 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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691 kcal
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Gras: 37,31g | Prot: 22,46g | Carb: 74,41g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Yumurta. Cena: Salatalık, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Kabak. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di behiyenuroran2
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