Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 37,68g | Prot: 113,02g | Carb: 103,52g.
Colazione: Молочная Страна Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Royal Forest Амарантовая Мука, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Valio Сыр Ольтермани 17%, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Pranzo: Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Global Village Кускус, Сэн Сой Соус Терияки, Global Village Оливковое Масло, Куриное Филе. Cena: Большая Кружка Сметана 15%, Global Village Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Hortex Капуста Брокколи , Куриное Филе. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 960 635 68 61
06 feb 21 da utente: Rusalka7787
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zino4ka2017
|