Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
910 kcal
|
Gras: 28,66g | Prot: 40,62g | Carb: 128,72g.
Colazione: Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı. Cena: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Yurt Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Eti Cin, Elma, Eti Browni İntense, Eti Browni İntense, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di esra çlk
|