Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2013
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 41,10g | Prot: 85,60g | Carb: 198,81g.
Colazione: Fried Egg, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Pranzo: Trader Joe's Meatless Meatballs, Kroger Home Style Pasta Sauce - Tomato & Basil, De Cecco Fusilli. Cena: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Boca Original Meatless Chik'n Nuggets. Snacks/Altro: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), 1% Fat Milk, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Raisin Bran, Chocolate Milk (Lowfat), Cache Valley Lite String Cheese, Pickled Egg. Di più...
|
|
2169 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore e 53 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 7 minuti, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JaimieLBoles
|