Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 66,56g | Prot: 74,34g | Carb: 186,89g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Pranzo: DiGiorno Thin Crispy Crust Pizza - Supreme, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. Cena: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Cucumber (with Peel), StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Beefsteak Bread Dixie Rye Bread. Snacks/Altro: Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Di più...
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2313 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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