Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 23,17g | Prot: 56,14g | Carb: 261,01g.
Colazione: Nescafé Café Au Lait, Açúcar. Pranzo: Jandaia Suco de Acerola, Qualitá Tomate Cereja, Peito de Frango, Ovo. Cena: Habib's Suco de Acerola, Molho Teriyaki, Temaki de Salmão. Snacks/Altro: Biscoito de Polvilho, Nescafé Café Au Lait, Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rafaelaanap
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