Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 67,18g | Prot: 49,72g | Carb: 206,74g.
Colazione: Espresso Coffee, Egg (Whole) , Raspberries , Blueberries , The Protein Bread Co Protein Pancakes, So Good Unsweetened Almond Milk, Australia's Own Organic Barista Almond, Cocobella Coconut Yoghurt . Pranzo: Heinz Aioli, Olive Oil , Dried Prune, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Potato, Fountain Sweet Chilli Sauce, Vietnamese Rice Paper Rice Paper, Capsicum, Cucumber (with Peel) . Cena: Bacon, Always Fresh Sauerkraut, Prawns, Asparagus . Snacks/Altro: Mango, Medjool Dates . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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