Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2011
|
86,0 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 18,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 60,53g | Prot: 78,56g | Carb: 275,05g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Pranzo: Low Fat Smoked Ham, 100% Whole Wheat Bread, Pickles. Cena: Mayonnaise, White American Cheese, Classic Roll, wawa ham, pickles, lettuce, Tomato. Snacks/Altro: HERRS THIN PRETZEL, Light & Fit Yogurt, Grapes, Bananas, Right Bites Cheeze-It Snack Assortment, Chewy Lowfat Granola Bars, Fruit By The Foot - Strawberry, Right Bites Fudge Shoppe Grasshopper 100 Calorie Pack. Di più...
|
|
2592 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vinnyv11
|