Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 67,45g | Prot: 104,61g | Carb: 133,13g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Бабаевский Элитный 75% Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Окей Грудинка Свиная Копченая, Ашан Сыр Король Артур 50%, Овсяноблин. Pranzo: Кекс с Изюмом, Бабаевский Элитный 75% Какао, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Хлебец, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Кальмар Отварной, Мексиканская Смесь, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elen_March
|