Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 76,53g | Prot: 153,73g | Carb: 146,09g.
Colazione: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, Сахар, Купино Творог 5%. Pranzo: Батон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Geneticlab Протеин Шоколад. Cena: Epica Йогурт Клубника , Александра Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины. Snacks/Altro: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Слада Зефир Классический. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|