Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 69,24g | Prot: 58,04g | Carb: 216,73g.
Colazione: Donat Dilapisi Gula, Teh Manis. Pranzo: Ikan Teri, Alfamart Daun Pepaya, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Teri, Telur Asin, Ayam Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Altro: Teh Manis, Keju Cheddar, Indomilk Susu SKM, Mayones, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Donat Dilapisi Gula. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di litapramita
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