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Iseng-iseng nimbang, semalam habis makan indomi. Eh tengah malamnya Bapakku lg ngidam bawa Martabak manis coklat kacang keju auto surplus mayan banyak 😭
Lgs naik, BUT RELAX! paling besok normal lagi 🤣
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 43,75g | Prot: 61,51g | Carb: 161,39g.
Colazione: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge, Nasi Goreng Ayam. Pranzo: Kerupuk Putih, Gula Pasir, Nutrijell Balanced Color, Nasi Goreng Ayam, Sayur Tahu Toge. Cena: Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Altro: Buah Naga, Agel Gingerbon. Di più...
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1631 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
ka,saya ada kelas diet gratis,nanti sore di mulai,yuk buruan yang mau join grup bisa hubungin wa 087879506574
06 feb 21 da utente: gitaasftr
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Storia del Peso di yimsiya
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