Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 66,12g | Prot: 87,94g | Carb: 152,47g.
Colazione: Перекресток Яблоко Гала, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Кофе, Окское Яичный Белок, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Перекресток Яблоко Гала, Polezzno Миндальные Лепестки , Домик в деревне Творог 5%. Cena: Активиа Термостатная. Snacks/Altro: Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Кофе, Protein Rex L-Carnitine. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|