Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 55,61g | Prot: 61,74g | Carb: 171,06g.
Colazione: Liza Финики, Liza Финики, Ичня Сгущенное Молоко, Ичня Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 15%, Торчин Кетчуп Лагідний, Своя Линия Горчица Французская, Соль, Шостка Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Pranzo: Чай, Ичня Сгущенное Молоко, Красное Яблоко, Шостка Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Шостка Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Красное Яблоко. Di più...
|
|
1694 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 27 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Evelina_Kubriakova
|