Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
|
109,7 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 56,16g | Prot: 59,73g | Carb: 206,80g.
Colazione: Нескафе Кофе, Подорожник Эклер, Шарлотка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шарлотка. Pranzo: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Олива Факел Кета Слабосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сливочное Масло, Щи. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Апельсин. Di più...
|
|
3018 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lopotusya
|