Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 48,01g | Prot: 105,55g | Carb: 73,00g.
Colazione: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Cena: Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Банан, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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