Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 44,32g | Prot: 53,06g | Carb: 183,99g.
Colazione: Bio+ 100% Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Volkoren Puntje . Pranzo: Lidl Appeltaart. Cena: Rundvlees of Vlees Jus, AH Stoofpeertjes, Lidl Runderriblappen, HAK Appelmoes 0%, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rode Kool. Snacks/Altro: Jumbo Crème Mergpijpjes, Kiwi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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