Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3083 kcal
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Gras: 98,19g | Prot: 219,94g | Carb: 325,07g.
Colazione: Brahma Cerveja Zero, Profit Whey Isolate Protein Mix, Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Creme de Ricota, DIA Presunto Cozido Fatiado, Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão Artesano Original. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Melancia, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Nestlé Creme de Leite, Mandioquinha, Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Tirolez Requeijão Cremoso, Prezunic Queijo Prato, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Altro: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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