Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2013
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46,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 32,24g | Prot: 60,82g | Carb: 328,58g.
Colazione: Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Market Pantry Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Flush Free Niacin, Green Tea, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Pranzo: Wonka Nerds (Box), Tai Pei Orange Chicken, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Mars Milky Way Carmel Apple Minis. Cena: Bionaturae Organic 100% Whole Wheat Fusilli, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Reggano Traditional Premium Pasta Sauce. Snacks/Altro: Brach's Candy Corn, Bananas, Baby Carrots, Blue Bunny Blue Bunny Peanut Butter Panic, Reko Anise Pizzelle. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 38 minuti, Stretching (yoga) - 2 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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