Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2462 kcal
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Gras: 52,93g | Prot: 263,97g | Carb: 229,00g.
Colazione: Bananas, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats, High Protein Vanilla. Pranzo: SunRice Original Thin Rice Cakes, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Broccoli, Chicken Breast, Green String Beans. Snacks/Altro: Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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2861 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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