Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2256 kcal
|
Gras: 94,87g | Prot: 117,67g | Carb: 227,43g.
Colazione: Power Super Foods Cacao Nibs, Bananas , Lotus Linseed Meal, The Chia Co Chia Seed, Coles Cocoa Powder, So Good Unsweetened Almond Milk, Australia's Own Organic Barista Almond, Bega Crunchy Peanut Butter, BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Coles Rolled Oats (50g). Pranzo: Cocobella Coconut Yoghurt , Always Fresh Sauerkraut, Nando's Hot Peri Peri Sauce, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Lentils, Basmati Rice (Cooked). Cena: Prawns, Coles Australian Brown Rice Medium Grain, Pistachio Nuts . Snacks/Altro: SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivana123$
|