Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 43,76g | Prot: 95,42g | Carb: 136,35g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мёд, Окей Ватрушка с Джемом. Pranzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Cena: Салат Овощной, Пюре из Цветной Капусты, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, NL International Джем Абрикосовый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Грейпфрут. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|