Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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48 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 42,59g | Prot: 54,89g | Carb: 177,18g.
Colazione: Prochiz Cheddar Cheese, Anlene Actifit Original, Haverjoy Instant Oats. Pranzo: Ikan Kembung Balado, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Cena: Buah Naga, Nissin Crispy Crackers, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), BonCabe Boncabe, Sawi Putih, Telur Rebus. Snacks/Altro: Roma Marie Susu, Naraya Oat Choco (20g), Rebo Kuaci Salted Caramel , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Monde Pie Bis, Sobisco Choco Lito . Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di auliyanrml
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