Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 45,23g | Prot: 117,91g | Carb: 177,12g.
Colazione: Snickers Шоколадка, Красное Яблоко, Багратион Молоко 2.5%, Восток Молоко Сметана 15%, Сырники ПП. Pranzo: Багратион Молоко 2.5%, Восток Молоко Сметана 15%, Сырники ПП, Roshen Молочная Капля , Лечо, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Polezzno Смесь Киноа Микс. Cena: Морковь, Nestle Молочный Шоколад Кофе Латте, Эмиль Мороженое Шоколадное, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Багратион Молоко 2.5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raudiva
|