|
повышаю калорийность с этой недели
|
42,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 70,94g | Prot: 108,41g | Carb: 183,61g.
Colazione: Био Баланс Био Кефирный 1%, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Пудинг чиа. Pranzo: Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Metro Chef Картофель Фри, Крабовые котлеты. Cena: Heinz Соус Сладкий Чили, Hortex Стручковая Фасоль, Твой Океан Стейк Форели Мороженный. Snacks/Altro: Натси Миндаль Сушеный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Апельсин, Пудинг чиа#1, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Chicalab Chica Biscuit Apple Strudel Протеиновый Бисквит Яблочный Штрудель , Суфле. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iuschild
|