Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 59,94g | Prot: 120,02g | Carb: 105,58g.
Colazione: Спирулина, Алтайская Буренка Творог 5%, Алтайский Лен Льняное Масло, CMTech Коллаген, Омега 3, Магнит Банан, Don Semi Семечки, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pranzo: Вареное Яйцо, ИП Волков Рыба Запечённая с Картофельным Пюре, Суфле Сливочное с Шоколадом, Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Ряженка 4%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Protein Rex Готовый Завтрак. Snacks/Altro: Cybermass Multi Complex. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vieeerna
|