Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 30,21g | Prot: 77,27g | Carb: 172,59g.
Colazione: Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Сельторг Котлета по Киевски, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе. Cena: Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Altro: Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Яйцо, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di POLIGOL87
|