Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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110 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 65,78g | Prot: 91,13g | Carb: 233,60g.
Colazione: Шарлотка с Яблоками, Нескафе Кофе, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творожная Запеканка. Pranzo: Кабачковая Икра, Нескафе Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный. Cena: Рис Вареный, Кабачковая Икра, ВкусВилл Паштет Куриный. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
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3103 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 27 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lopotusya
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