Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 84,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 47,24g | Prot: 120,03g | Carb: 166,40g.
Colazione: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero Smart Food, PnP Fat Free Milk, Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large). Cena: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Pick n Pay White Hotdog Rolls, Boerewors. Snacks/Altro: Nutritech Casein Slow Release, Baked Potato (Peel Not Eaten). Di più...
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peso stabile
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