Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 63,58g | Prot: 107,17g | Carb: 134,92g.
Colazione: Protein Rex Extra Guarana, Молоково Молоко 3,2%. Pranzo: Аютинский Хлеб Слойка с Яблочной Начинкой, Хлеб Бородинский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, 4 Сезона Рис с Овощами. Cena: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Грудка Индейки, Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Лента Вишня, Коровка из Кореновки Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|