Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 57,72g | Prot: 70,66g | Carb: 106,77g.
Colazione: Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Pranzo: Янтарь Сыр Колбасный, Колбаса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щи, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лук. Cena: Оливье без Майонеза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TashaVedьmina
|