Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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830 kcal
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Gras: 29,77g | Prot: 38,35g | Carb: 111,32g.
Pranzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Mercimek (Pişmiş). Cena: Acılı Ezme, Çiğ Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Haydari. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di zayiflamakistiyorum.
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