Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 21,73g | Prot: 87,68g | Carb: 137,96g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Carrefour Queso Havarti Light, Pavofrio Pechuga de Pavo, Bimbo Pan de Molde, Tomates Cherry, El Arbol Aguacate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Findus Coliflor con Bechamel. Cena: Pompadour Delgaxan, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Fresas, Herbalife Sopa de Tomate Gourmet, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías). Snacks/Altro: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Integral, Gullón Galletas Ligera, Café con Leche Descremada, Agua Mineral con Gas, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tostadas Melba, Plátano. Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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